I denna mini-kurs får du:

Lära dig varför det är viktigt att sätta gränser och hur det påverkar ditt välbefinnande.

Få praktiska verktyg och strategier för att börja sätta gränser i ditt dagliga liv.

Utveckla självförtroendet att stå upp för dina egna behov utan att känna skuld eller ånger.

I denna kurs får du mail i 7 dagar med tips och övningar för att våga och kunna sätta gränser.