Vem är du egentligen?

Har du någonsin stannat upp och frågat dig själv:

"Vem är jag – egentligen?"

Inte utifrån din roll som mamma, partner, vän eller yrkesperson. Utan på djupet.

Vad brinner du för? Vad känns sant för dig? Vad vill du, bortom alla förväntningar och krav?

Det kräver mod att ställa de här frågorna. För när vi gör det inser vi ofta att vi har byggt våra liv utifrån andras förväntningar. Vi har varit så upptagna med att få allt att fungera att vi glömt att känna efter vad vi själva vill.

Där var jag och är fortfarande delvis - jag har fortfarande inte alla svar på vem jag egentligen är.

Att våga titta inåt kan vara obekvämt – men det är också nyckeln till att hitta tillbaka till sig själv.

Därför kan förändring kännas så svårt i medelåldern

Vid det här laget har vi skapat oss en identitet. Vi är duktiga, pålitliga, kompetenta. Vi gör det som förväntas av oss – och vi gör det bra.

Men vad händer när vi inser att vi kanske vill något mer? När vi börjar känna att vi har tappat vår gnista?

Många av oss väntar på att känna oss redo innan vi gör en förändring. Vi tror att om vi bara funderar tillräckligt länge, så kommer vi en dag att vakna och veta vad vi ska göra.

Det som jag har kommit fram till och jag vet många andra säger också är att:

❤ Redo är inte en känsla – det är ett beslut.

Du kommer aldrig känna dig helt redo, och det är okej. Förändring handlar inte om att ha alla svar – det handlar om att våga ta ett första steg.

Nedan delar jag några sätt hur jag hittade mod att välja mig själv - hoppas det kan inspirera dig eller hjälpa dig på något sätt.

❤ 1. Våga möta din rädsla istället för att undvika den Rädsla betyder inte att något är fel – det betyder att du är på väg mot något nytt. Fråga dig själv: Är det här obehaget ett tecken på att jag växer?

❤2. Sluta vänta på det stora genombrottet – börja smått Du behöver inte ha en färdig plan. Förändring börjar i det lilla. Våga testa något nytt. Säg nej till något du inte vill. Säg ja till något som känns spännande.

❤3. Fråga dig själv: Vad händer om jag inte gör något alls? Det är lätt att fastna i rädslan för att misslyckas. Men vad är kostnaden av att inte förändra något? Tänk dig själv fem år framåt – hur vill du att ditt liv ska se ut?

Sista punkten var den som gav mig rysningar när jag tänkte på den.

Det största misstaget vi gör är att tro att vi kan tänka oss fram till svaret. Men du hittar inte dig själv genom att fundera – du hittar dig själv genom att leva, testa, utforska. Du kan inte hitta dig själv genom att tänka – du måste börja agera.

Och ja, det kräver mod att välja sig själv.

Men det modigaste du kan göra är att börja lyssna inåt och ta ett steg i den riktning som känns sann för dig.

Jag skickar ut mail 2-4ggr i månaden med både pepp och tips inspiration om självkärlek.

Vill du ta del av dessa mail så anmäl dig här

Kram /Silla ❤