Vi får inte det vi vill – vi får det vi accepterar

Har du någonsin stannat upp och insett att mycket i ditt liv är något du bara… har accepterat?

Du kanske inte älskar ditt jobb, men det "fungerar".
Du kanske inte känner dig uppskattad i en relation, men det "är bättre än att vara ensam".
Du kanske har drömmar, men intalar dig själv att det är "för sent" att göra något åt dem.

Men vad skulle hända om du slutade nöja dig och började välja dig själv istället?

Vi får inte det vi vill – vi får det vi accepterar

Det kan kännas obekvämt att erkänna, men allt i ditt liv som du inte är nöjd med… är där för att du har tillåtit det att vara där.
Inte för att du aktivt har valt det – men för att du kanske aldrig har ifrågasatt det.

Vi människor är vana vid att lägga skulden utanför oss själva:
"Om min chef var annorlunda, då skulle jag trivas bättre på jobbet."
"Om min partner förstod mig mer, då skulle jag känna mig lyckligare."
"Om jag hade mer tid, då skulle jag ta hand om mig själv."

Men här är sanningen: Varje gång vi väntar på att något utanför oss ska förändras, ger vi bort vår egen kraft.

Självkärlek handlar om att inse att du har makten att förändra ditt liv – och att du är värd att göra det.

Börja med att höja dina standarder

Att sluta nöja sig handlar inte om att vara otacksam för det man har. Det handlar om att våga fråga sig själv:

• Är det här verkligen rätt för mig?
• Går jag med på saker som dränerar mig?
• Vilka områden i mitt liv skulle förändras om jag började välja mig själv mer?

Tänk på det så här: Om du vill ha en bättre relation till dig själv, börja behandla dig själv som någon du älskar.

• Du skulle inte låta din bästa vän stanna i en situation som gör henne olycklig.
• Du skulle inte säga till din syster att nöja sig med mindre än hon förtjänar.
• Du skulle inte be någon du bryr dig om att ignorera sina behov för att göra andra nöjda.

Så varför gör du det mot dig själv?

Tre steg för att sluta nöja dig och börja välja dig själv

1️⃣ Bli medveten om vad du accepterar
Skriv ner vilka områden i ditt liv där du känner att du "bara står ut". Är det jobbet, relationer, hur du pratar med dig själv?

2️⃣ Fråga dig själv: Vad vill jag egentligen?
Om du kunde välja fritt – hur skulle ditt liv se ut? Vad vill du ha mer av? Vad behöver du släppa taget om?

3️⃣ Börja smått, men börja nu
Du behöver inte göra en total förändring över en natt. Men du kan börja med små handlingar av självkärlek. Säga nej där du tidigare sagt ja. Ge dig själv mer utrymme. Ta ett första steg mot det liv du vill leva.

Kram /Silla ❤